•   

    Вы Берете Свой Внутренний Передник, чтобы Работать?

    Ваш внутренний передник занимает Вашу работу? У всех есть внутренний передник. Это - часть нас, это - все еще 2-летний. Это становится разъяренным в малейшем неудобстве. Это чувствует себя наделенным правом получить то, что это хочет, когда это хочет, и жалуется, когда дела не идут его путь. Ваш внутренний передник не только делает Вас несчастными, он делает работу неприятной для всем остальных.

    Возможности, это описывает кого-то, Вы работаете с. Всегда легче определить чей-либо внутренний передник чем Ваше собственное. Но займите одну минуту теперь, чтобы размышлять над собой и ответить на следующие вопросы:

    * Вы часто жалуетесь, что кое-что не справедливо?

    * Вы становитесь сердитыми по крайней мере один раз в день?

    * Вы ненавидите по крайней мере одного человека на работе?

    * Вы почти оставили свою работу на месте, потому что Вы были расстроены?

    * действительно ли Вы - распорка сплетни?

    * Вы часто "забываете" делать работу или передавать сообщения, что другие люди ждут?

    Если Вы ответили на да на любой из этих вопросов, Вы вероятно не наслаждаетесь своей работой очень. Исследование показало, что, в то время как некоторые рабочие места более напряжены чем другие, Ваш уровень неудовлетворенности больше имеет отношение к Вашему отношению чем с работой непосредственно.

    Например, рассмотрите двух женщин, Абигейл и Бетти, которые работают как помощники медсестры в больнице. Абигейл жалуется, "Все, что я делаю, моют беспорядки других людей. Пациенты не ценят то, что я делаю для них. Если я - 5 минут поздно или если я забываю смывать кастрюлю кровати, я воплюсь в. Когда я сначала начал здесь, они обещали, что я получу два разрыва в день. Теперь я удачлив, если я даже получаю тот. Я ненавижу эту работу."

    Вот то, как Бетти видит свою работу: "мне нравится знать, что я могу сделать пациентов более удобными. Они не всегда показывают оценку, но я предполагаю, что я не был бы также, если я был в таком большом количестве боли, как они. Иногда я становлюсь настолько занятым, что я забываю вещи, и мой наблюдатель рассердился. У нее есть администрация, вдыхающая вниз ее шею и не мочь позволить себе терпеливые жалобы. Есть дни, когда я даже не получаю разрыв, но время верных мух в те дни. Даже при том, что это - трудная работа, мне нравится помогать людям."

    КЛЮЧ ИЗМЕНЯЕТ ПЕРСПЕКТИВУ

    Вы можете видеть от этого примера, что Ваша работа состоит в том тем, что Вы делаете этим. Это не имеет никакого значения, работаете ли Вы внутри или снаружи, за столом или позади прилавка; или ли Вы носите джинсы или иски, чтобы работать. Если Вы сосредоточитесь на отрицании, то Вы никогда не будете наслаждаться своей работой, независимо от того насколько Вам платят.

    У Абигейл в вышеупомянутом примере есть сильный внутренний передник. Она жалуется и ругает. Она чувствует себя как жертва. Мало того, что ее внутренний передник сделает ее раздражительной и твердой прожить с; это лишит ее возможности чувствовать себя хорошо о себе.

    Бетти более уверенна в своей работе, но в то же самое время она является также реалистической. Она знает о тяжелой работе и нехватке оценки, но вместо того, чтобы останавливаться, что отсутствует от ее работы, она сосредотачивается, почему она хотела работать там во-первых. Она становится усталой и подчеркнутой, но она также идет домой со смыслом удовлетворения. Никто не составляет веселые сто процентов времени. Но люди, которые не позволяют их внутренним передникам делать горы из кротовых нор, переносят меньше напряжения, и являются более оптимистическими о будущем.

    Есть много вещей, которыми Вы не можете управлять на работе. Например, Вы не имеете никакого контроля над капризами своего босса. Если Ваш босс в плохом настроении, он или она мог бы вынуть это на Вас. Но Вы не должны позволить внутреннему переднику своего босса нажимать на Ваши кнопки и развязывать Ваш собственный внутренний передник.

    Немного аспектов Вашей работы может быть монотонным или неприятным. Но даже тогда, Вы можете рассмотреть их различным способом, e. г., настраивая вызов, такой как гонки часов, или делая вещи в различном заказе или с различными инструментами. То, что это делает, дают Вам больше смысла контроля над Вашей работой, таким образом уменьшая и физическое и умственное напряжение.

    ТАКИМ ОБРАЗОМ я ПРИРУЧИЛ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ВНУТРЕННИЙ ПЕРЕДНИК. ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ О СОТРУДНИКАХ, КОТОРЫЕ не ПРИРУЧИЛИ ИХ?

    Кто не должен был работать с кем-то, кто является неприятным, несовместным и кто вызывает неприятность? Такие люди не только приносят свои внутренние передники, чтобы работать с ними; они позволяют им вступать во владение. Это еще хуже, когда внутренний передник принадлежит Вашему боссу.

    Главная проблема с внутренними передниками других людей состоит в том, что они вызывают Ваш собственный внутренний передник. Таким образом, когда Мэри не в состоянии передать важное телефонное сообщение к Вам, потому что она сердита на Вас, это получает Ваш собственный внутренний передник, кричащий в Вашей голове, "Как смеют, она делает это! Она не собирается избегать неприятностей с этим!" Тогда Ваш внутренний передник проводит драгоценное время, размышляя или готовя месть.

    Вот некоторые вещи, которые Вы можете сделать когда сталкивается с внутренними передниками других людей:

    * Спрашивают себя, кому "принадлежит" проблема. Вы делали что - то не так, или другой человек слишком остро реагирует? Если это - последний, не чувствуйте, что Вы должны установить вещи. Только минимизируйте свои взаимодействия с человеком, и не жалуйтесь или сплетничайте к кому - то еще.

    *, Если Ваш босс слишком остро реагирует, скажите кое-что, чтобы признать ее чувства, такой как, "я могу видеть, почему Вы расстроены." Но не пытайтесь объяснить или защититься в этом пункте. Ждите, пока Ваш босс не успокоился.

    *, Когда несовместность сотрудника затрагивает Вашу способность сделать Вашу работу, спросите себя, если это - первый раз. Если так, предложение помочь ему ускорить его конец работы. Если человек является обычно несовместным, пришло время начинать документировать Ваши усилия, и позже приносить это во внимание начальника, если вещи не улучшаются. Но сделайте так объективным способом, документируя только факты, не Ваши мнения или чувства.

    * Имеют в виду, что плохие капризы других людей, саркастические комментарии и несовместное поведение могут захватить Ваше внимание к сути, что это истощает Вас энергии. Вы не сохранили бы свою энергию кое для чего более производительного?

    * Наконец, помните, что легче определить внутренний передник в ком - то еще чем в вас непосредственно. Действительно ли Вы уверены, что это - внутренний передник другого парня, это расстраивает Вас - или является этим Ваше собственное?

    ----

    Авторское право © 2005 Полин Wallin, доктор философии